Terapia spúšťových bodov (triggerpoints therapy) pomocou tlakovej (akupresúrnej) metódy

Čo sú to spúšťové body (triggerpointy)? 

Každá funkčná porucha pohybovej sústavy má svoju príčinu. Veľmi častou príčinou tejto poruchy sú v našom tele triggerpointy (TrPs) – spúšťové body. Vo svaloch dochádza k ich tvorbe pri nedostatočnej kontrakcii/dekontrakcii, sú častým zdrojom bolesti. V mieste TrPs vzniká tlakové pôsobenie do nervovej dráhy a to spôsobuje vyžarovanie bolesti do rôznych oblastí. Preto pri správnej diagnostike, nehľadáme príčinu problému len na mieste bolesti ale aj vo svalových reťazcoch, ktoré môžu byť zdrojom tejto bolesti.

Príčiny vzniku spúšťových bodov a ako im predchádzať? 

Vznik TrPS môže mať rôzne príčiny – nedostatok pohybu, presilenie svalu, nesprávne pripravený(zohriaty) sval na záťaž, statická stereotypná práca, nárazová (silová) práca.
Predchádzať ich vzniku môžeme dostatkom pohybu, pravidelným cvičením/strečingom, poriadným rozcvičením (rozcvička) pred činnosťou/výkonom.

Čo je to akupresúrna masáž?

Akupresúrna masáž je zameraná svojím pôsobením na sval (alebo jeho časť), ktorý sa preťažením, nedocvičením alebo iným spôsobom zablokoval. Túto časť svalu tlakom palca a prstov terapeut uvoľní, sval prestane tlačiť na nervovú dráhu a bolesť zmizne.

Ako vznikla naša akupresúrna terapia?

Naša terapia sa vyvíjala postupne. Úplne prvotným základom boli manipulácie podľa prof.Lewita, ktoré ale neboli natoľko efektívne ako by sme si predstavovali. Preto sme sa rozhodli, že sa pokúsime tieto spúšťové body uvoľniť iným spôsobom. Postupom času sme zistili, že tlakovým uvoľnením (akupresúrnou masážou) jednotlivých TrPs (spúšťových bodov) dokážeme uvoľniť konkrétny sval. Uvoľnením jednotlivých svalov dokážeme uvoľniť konkrétny svalový reťazec. A uvoľnením svalového reťazca dokážeme odstrániť funkčnú poruchu pohybovej sústavy. Samozrejme metódu sme rozvíjali a inovovali dlhoročnou samotnou praxou.